ขนมเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ เหมาะสำหรับเป็นของว่างก่อนหรือหลังออกกำลังกาย หรือทานช่วงบ่ายที่ต้องการพลังงานพร้อมกลิ่นกาแฟหอมๆ ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันดี ถ้าร่วนเกิน เติมน้ำอุ่...

ทำง่าย ไม่ต้องอบ รสกาแฟชัด แถมยังได้ไฟเบอร์และโปรตีนด้วย เหมาะเป็นของว่างช่วงบ่ายมาก ขั้นตอนการทำ: 1. ละลายเนยถั่วและน้ำผึ้ง บนไฟอ่อนหรือไมโครเวฟประมาณ 20-30 วินาที จนเนยถั่วเหลว 2. ผสมกาแฟ (ถ้าใช้ผง ...